موقعیت هفته: Squat 'n' Rock

همه در مورد فواید چمباتمه زدن می‌دانند، اما این جلسه عادی چمباتمه زدن شما در باشگاه در کنار تعداد زیادی از ورزشکاران عرق‌زده نیست. نه نه. Squat 'n' Rock یک تمرین ران با تفاوت است – عمدتاً این که یک وضعیت خودارضایی فوق العاده برای ماساژ، سکته مغزی و اذیت کردن نقاط داغ داخلی و خارجی است.

چگونه؟

زانوهای خود را خم کنید و خود را در حالت اسکات پایین بیاورید. از دست ها یا اسباب بازی های خود برای لذت بردن و مانور دادن به بهترین زاویه تحریک استفاده کنید. اگر ران‌هایتان شروع به سوزش کرد، به حالت زانو زده بروید.

چرا؟

باز کردن زانوها در حالت چمباتمه به شما کمک می کند تا برای تحریکات داخلی عمیق باز شوید و همچنین دسترسی آسان تری به مناطق اروژن خارجی شما ایجاد می کند. همچنین موقعیتی عالی برای نشان دادن اینکه دوست دارید چگونه به معشوق خود نشان دهید که شما را لمس کنند بسیار عالی است زیرا به آنها دید بسیار واضحی از شما ارائه می دهد که از خود لذت می برید.

تلاش كردن

یکی از بهترین چیزها در مورد پوزیشن Squat 'n' Rock این است که می توان به راحتی با طیف وسیعی از اسباب بازی های تعقیب کننده ارگاسم به آن دست یافت. چه یک ویبراتور کلیتورال، ارتعاش کننده نقطه G، اسباب بازی مقعدی یا یک خودارضایی مرد اضافه کنید، قبل از اینکه متوجه شوید با دوستان پرهیاهو خود سوار بر بزرگراه لذت خواهید شد.

آن را حتی بهتر کنید

تکان دادن به جلو و عقب در این وضعیت به شما کمک می کند تا در آن آرام شوید و همچنین به تحریک نقاط شیرین شما در انتظار تحریک آینده کمک می کند.

ممکن است بخواهید برای حمایت بیشتر در این حالت به یک مبل تکیه دهید، یا یک صندلی تقویت کننده موقعیت جنسی هر گونه فشاری را از پاهای شما کاملاً دور می کند.