نحوه صحیح استفاده از ماساژور پروستات
2021-12-04
پروستاتیت و سایر بیماری ها یکی از بیماری های فیزیولوژیکی طبیعی انسان است. به خصوص در میانسالی و سالمندی «از هر ده مرد نه مرد» به بیماری های پروستات اشاره دارد. با این حال، با تغییر سبک زندگی در سال های اخیر، بروز بیماری پروستات در حال کاهش است. افرادی که بیماری پروستات داشته اند باید درک عمیقی داشته باشند. هنگامی که ادرار فوری است، ممکن است برای مدتی ادرار کنید. اگر نمی توانید ادرار کنید، می خواهید کمی ادرار کنید. در موارد شدید، حتی ممکن است در ادرار کردن، هماچوری و سایر علائم مشکل داشته باشید. بنابراین آیا ماساژ پروستات برای سلامت پروستات مفید است؟
با ماساژ پروستات، می تواند مایع پروستات را تخلیه کند، به طور موثر مواد التهابی را تخلیه کند، گردش خون را تسریع کند و حیات پروستات را افزایش دهد. علاوه بر این، ماساژ پروستات همچنین می تواند "نقطه G" مردان را تحریک کند و فرصت دستیابی به "قد جلو" را داشته باشد. اما چگونه از ماساژور پروستات به درستی استفاده کنیم؟ در ادامه این موضوع را به تفصیل برای شما توضیح خواهم داد.
1. مدفوع خالی
قبل از استفاده حتما مدفوع خود را خالی کنید. در صورت تخلیه نشدن، پس از ورود ماساژور به مقعد، حرکات روده افزایش می یابد و افرادی که کنترل ضعیفی دارند ممکن است در حین ماساژ مدفوع کنند که این امر برای بهداشت مفید نیست.
2. ماساژور پروستات را تمیز کنید
با الکل 75 درصد پاک کنید و ضد عفونی کنید، سپس با آب داغ تمیز بشویید. یا مستقیماً با آب داغ ضدعفونی کنید زیرا بدنه ماساژور SU از استیل ضد زنگ 304 ساخته شده است که از دمای بالا ترسی ندارد در حالی که گلوله سیلیکونی و توپ برقی توصیه می شود با الکل پاک و ضدعفونی شود. در نهایت سپس با یک حوله یا پارچه نرم به آرامی خشک کنید. یادآوری، استفاده از آب لوله کشی برای تمیز کردن مستقیم توصیه نمی شود، آب لوله کشی حاوی باکتری است و آب گرم بهترین است.
3. از روان کننده یا ژله پترولیوم درجه پزشکی استفاده کنید
قبل از استفاده از ماساژور پروستات، روان کننده بدن یا ژل نفتی را روی حلقه U شکل، توپ ماساژ و اطراف مقعد ماساژور بمالید که می تواند اصطکاک را کاهش داده و اثر ماساژ را تقویت کند. روان کننده ضروری است اما استفاده از زره مرطوب کننده با پایه سیلیکون ممنوع است و استفاده از روغن ماساژ، کرم دست و ... به عنوان روغن روان کننده ممنوع است.
4. ماساژور را وارد کرده و ماساژ را شروع کنید
ماساژور نمی تواند وضعیت بدن را محدود کند، فقط حالتی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. سپس به آرامی توپ ماساژ را در جهتی که با انحنای بدن مطابقت دارد وارد زمین عقبی کنید. از زور وحشیانه استفاده نکنید. هنگامی که آن را تا نیمه وارد می کنید، اسفنکتر (یعنی مقعد بالابرنده) را منقبض کنید و توپ ماساژ به طور خودکار محل پروستات را پیدا می کند. وقتی برای اولین بار آن را وارد می کنید، میل به ادرار کردن را احساس خواهید کرد که طبیعی است.
برخی از افراد تازه وارد که از ماساژور پروستات استفاده می کنند، گزارش می دهند که احساس می کنند وقتی توپ ماساژ وارد مقعد می شود، در ابتدا یک جسم خارجی احساس می شود. اگر احساس جسم خارجی دارید، توصیه می شود در این زمان چند تمرین تنفسی انجام دهید: به آرامی حدود 4-8 ثانیه نفس بکشید و حدود چند ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی حدود 4-8 ثانیه بازدم کنید، استراحت کنید و تمرکز کنید. روی احساس در ناحیه تحریک شده، پس از 10 دقیقه تنفس همانطور که در بالا توضیح داده شد، احساس جسم خارجی به تدریج از بین می رود.
5. باید به ماساژ توجه کرد
تازه کارها می توانند روی یک صندلی نرم یا مبل بنشینند تا بدن خود را در ابتدا به آرامی تکان دهند تا توپ ماساژ به راحتی نفوذ کند. پوشیدن آن می تواند به طور معمول راه برود، از پله ها بالا و پایین برود، و حتی بدود، توپ بازی کند و زندگی زن و شوهری. پس از ماساژ توصیه می شود فوراً ادرار کنید (تا مواد التهابی به موقع از بین بروند). ضمناً دوستانی که دنبال «ارتفاع بالا» هستند مراقب باشند برای لذت بردن عجله نکنند و از زمان استفاده غافل شوند. آنها باید گام به گام پیش بروند، در ماساژ سلامتی کسب کنند و سپس سرگرمی را دنبال کنند.
6. جمع آوری و ذخیره سازی.
بعد از استفاده می توانید ماساژور را با آب گرم، الکل یا صابون آنتی باکتریال تمیز کنید، سپس با آب گرم بشویید و در نهایت با حوله یا پارچه نرم خشک کنید. پس از خشک شدن، ماساژور را در کیسه نگهداری قرار داده و در جای خشک و خنک قرار دهید.
با ماساژ پروستات، می تواند مایع پروستات را تخلیه کند، به طور موثر مواد التهابی را تخلیه کند، گردش خون را تسریع کند و حیات پروستات را افزایش دهد. علاوه بر این، ماساژ پروستات همچنین می تواند "نقطه G" مردان را تحریک کند و فرصت دستیابی به "قد جلو" را داشته باشد. اما چگونه از ماساژور پروستات به درستی استفاده کنیم؟ در ادامه این موضوع را به تفصیل برای شما توضیح خواهم داد.
1. مدفوع خالی
قبل از استفاده حتما مدفوع خود را خالی کنید. در صورت تخلیه نشدن، پس از ورود ماساژور به مقعد، حرکات روده افزایش می یابد و افرادی که کنترل ضعیفی دارند ممکن است در حین ماساژ مدفوع کنند که این امر برای بهداشت مفید نیست.
2. ماساژور پروستات را تمیز کنید
با الکل 75 درصد پاک کنید و ضد عفونی کنید، سپس با آب داغ تمیز بشویید. یا مستقیماً با آب داغ ضدعفونی کنید زیرا بدنه ماساژور SU از استیل ضد زنگ 304 ساخته شده است که از دمای بالا ترسی ندارد در حالی که گلوله سیلیکونی و توپ برقی توصیه می شود با الکل پاک و ضدعفونی شود. در نهایت سپس با یک حوله یا پارچه نرم به آرامی خشک کنید. یادآوری، استفاده از آب لوله کشی برای تمیز کردن مستقیم توصیه نمی شود، آب لوله کشی حاوی باکتری است و آب گرم بهترین است.
3. از روان کننده یا ژله پترولیوم درجه پزشکی استفاده کنید
قبل از استفاده از ماساژور پروستات، روان کننده بدن یا ژل نفتی را روی حلقه U شکل، توپ ماساژ و اطراف مقعد ماساژور بمالید که می تواند اصطکاک را کاهش داده و اثر ماساژ را تقویت کند. روان کننده ضروری است اما استفاده از زره مرطوب کننده با پایه سیلیکون ممنوع است و استفاده از روغن ماساژ، کرم دست و ... به عنوان روغن روان کننده ممنوع است.
4. ماساژور را وارد کرده و ماساژ را شروع کنید
ماساژور نمی تواند وضعیت بدن را محدود کند، فقط حالتی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. سپس به آرامی توپ ماساژ را در جهتی که با انحنای بدن مطابقت دارد وارد زمین عقبی کنید. از زور وحشیانه استفاده نکنید. هنگامی که آن را تا نیمه وارد می کنید، اسفنکتر (یعنی مقعد بالابرنده) را منقبض کنید و توپ ماساژ به طور خودکار محل پروستات را پیدا می کند. وقتی برای اولین بار آن را وارد می کنید، میل به ادرار کردن را احساس خواهید کرد که طبیعی است.
برخی از افراد تازه وارد که از ماساژور پروستات استفاده می کنند، گزارش می دهند که احساس می کنند وقتی توپ ماساژ وارد مقعد می شود، در ابتدا یک جسم خارجی احساس می شود. اگر احساس جسم خارجی دارید، توصیه می شود در این زمان چند تمرین تنفسی انجام دهید: به آرامی حدود 4-8 ثانیه نفس بکشید و حدود چند ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی حدود 4-8 ثانیه بازدم کنید، استراحت کنید و تمرکز کنید. روی احساس در ناحیه تحریک شده، پس از 10 دقیقه تنفس همانطور که در بالا توضیح داده شد، احساس جسم خارجی به تدریج از بین می رود.
5. باید به ماساژ توجه کرد
تازه کارها می توانند روی یک صندلی نرم یا مبل بنشینند تا بدن خود را در ابتدا به آرامی تکان دهند تا توپ ماساژ به راحتی نفوذ کند. پوشیدن آن می تواند به طور معمول راه برود، از پله ها بالا و پایین برود، و حتی بدود، توپ بازی کند و زندگی زن و شوهری. پس از ماساژ توصیه می شود فوراً ادرار کنید (تا مواد التهابی به موقع از بین بروند). ضمناً دوستانی که دنبال «ارتفاع بالا» هستند مراقب باشند برای لذت بردن عجله نکنند و از زمان استفاده غافل شوند. آنها باید گام به گام پیش بروند، در ماساژ سلامتی کسب کنند و سپس سرگرمی را دنبال کنند.
6. جمع آوری و ذخیره سازی.
بعد از استفاده می توانید ماساژور را با آب گرم، الکل یا صابون آنتی باکتریال تمیز کنید، سپس با آب گرم بشویید و در نهایت با حوله یا پارچه نرم خشک کنید. پس از خشک شدن، ماساژور را در کیسه نگهداری قرار داده و در جای خشک و خنک قرار دهید.
در پایان یادآور می‌شویم که ماساژ پروستات نباید بیش از حد تکرار شود، دفعات توصیه شده ماساژ 1 تا 3 بار در هفته و هر بار 1 ساعت است. اثر ماساژ زمانی بهترین است که هر بار مایع پروستات از مجرای ادرار خارج شود.
قبلی:تنقیه چیست؟
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy